Celebração do Dia Mundial da Saúde Mental

A celebração do Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro) decorreu com atividades abertas a toda a comunidade, de que são exemplos, a sessão de Yoga que juntou cerca de 30 pessoas com a monitora Anabela Rodrigues a auxiliar as pessoas a realizarem exercícios físicos, mentais e respiratórios e o Festival Mental que incluiu, dia 9, a iniciativa Conversas Sem Tabus na Casa da Cultura. A abertura institucional contou com a presença da presidente da Câmara Municipal, Ana Rita Dias que lembrou que há várias iniciativas associadas à saúde mental que têm vindo a decorrer ao longo deste mês uma vez que, este ano, se optou por um festival itinerante com sessões que estão a decorrer nas freguesias do concelho. A autarca sublinhou que não é só nas idades mais avançadas que surgem problemas de foro mental, é cada vez mais em idade precoce, por exemplo, na pré-adolescência, ou seja, a saúde mental diz respeito a toda a comunidade.

A visualização de um vídeo protagonizado por pessoas da Universidade Sénior serviu de mote para o problema social com as doenças do foro mental. Na mesa-redonda sobre “Saúde mental sem tabu” com a conversa entre enfermeiros de diversas especialidades ficámos a conhecer alguns sinais de alerta, apoios existentes na comunidade e desmitificação dos cuidados de saúde prestados. Leonel Fernandes, Andreia Gonçalves, Cláudio Sousa e Nuno Pires alertaram para a alteração do estado de alma ou o não conseguir dormir como sinais de alerta a ter em conta por familiares, amigos e vizinhos da pessoa afetada. E com esta é moroso, mas essencial, ganhar a sua confiança para efetuar o devido acompanhamento social.

A finalizar, houve ainda lugar à partilha e esclarecimento de dúvidas entre a assistência e os oradores, seguido de um lanche comunitário e distribuição do Guia de Recursos de Saúde Mental em sacos de pano decorados pelos utentes das Oficinas Sociais. O Festival Mental é promovido pelo Município de Vila Pouca de Aguiar e conta com o apoio comunitário do Norte 2030, Programa Regional do Norte, do Plano de Intervenção na Comunidade na Área da Saúde e Envelhecimento e da Unidade Local de Saúde de Trás-os-Montes e Alto Douro.

Contactos de apoio

112 – Perigo imediato ou emergência médica

1411 – Situações de sofrimento psicológico e risco de suicídio

808242424 – Aconselhamento psicológico (selecione opção 4)

259419460 – Para apoio continuado, pode contactar o centro de saúde para avaliação e encaminhamento.